近期疫情形势严峻，为了让同学们在疫情期间更好地应对心理问题，调整自身心理状态，心理健康教育中心同时开通线上线下心理咨询服务通道，为大家提供持续的心理支持和心理援助。

一、线上咨询

方式1：同学们可添加心理健康教育中心QQ（194485707），于每日9:00--20:00进行网络咨询或者预约，心理健康教育中心工作人员将为大家提供心理陪伴、情绪疏导、情感支持等，协助学生稳定情绪、维护心理健康。

方式2：同学们可进入【商院心理中心】微信公众号界面，点击【解忧信箱】-【以邮解忧】-扫描小程序后将自己生活中烦恼和困惑以信件的形式发送至“解忧信箱”，心理健康教育中心工作人员将定期整理“信箱”，并针对大家反映的有关情绪困扰，学业压力，人际关系不良等问题给出专业性的调适建议。

方式3：同学们可登录易班，点击“心理墙”快搭按钮，在评论区用文字的形式倾诉自己的烦恼或宣泄情绪。大家可根据评论区内容寻求共鸣，也可以发表自己的观点和看法，在此过程中促进心理自助和朋辈互助。心理健康教育中心工作人员也会适时进入评论区对同学们反馈的各类问题进行精准引导。

二、线下咨询

心理健康教育中心自2021年12月21日起已全天开放心理咨询室（北新街校区2号楼1楼1-009室），每天（含周末）8:00-18:00均配备了心理咨询师在咨询室值班，为同学们做好咨询服务，大家可以根据自己的时间和需求进行选择和预约（预约电话0914-2387110）。

三、专家心理服务

1.陕西省内心理援助服务热线图片

2.陕西省外心理援助服务热线

010-82951332（北京24小时免费心理危机咨询热线）；

027-85844666（湖北24小时免费心理危机咨询热线）；

800-810-1117（北京回龙观医院24小时心理危机干预热线电话 ）；

4009678920、010-67440033、027-59427263（教育部华中师范大学24小时心理援助服务热线电话）。