嘿，小可爱，当你看到这篇推文的时候是不是已经玩了好久的手机了啊，这回呢，要给大家推一本书，相比于心理学领域内那些拥有着很专业的名字的书籍来说，这是一本很有趣的故事书，这本书叫做《蛤蟆先生去看心理医生》。

这本书的作者是英国的罗伯特·戴博德，这本书的人物设定来自于另外一个英国作家肯尼斯·格雷厄姆的经典著作《柳林风声》，当然啦，就算没看过这本书也不要紧的，因为这里向大家推荐的这本书仅借用了它的人物形象。

书里的主人公是蛤蟆先生、他的心理医生苍鹭先生,还有蛤蟆先生的好朋友们。这本书很短，只有十六章。他用非常简单的语言告诉处于特殊时期的孩子，没关系，别害怕，我们会走到阳光里的。

书里的蛤蟆先生暴露在朋友面前时的样子非常让人心疼：曾经的他在朋友眼里幽默风趣，大方得体，而现在变成了不修边幅，双目无神的邋遢模样。朋友们为此大吃一惊，并聚在一起商量如何帮他，最后决定送他去接受心理咨询。就这样，蛤蟆先生在与他的心理医生苍鹭先生进行了十次心理咨询后，重新开始了他的生活。

书里的每个人物形象都很鲜明，都有其存在的意义，当你用心去靠近，去了解，你会对他们有一个全新的认识，也许还会在这些人物中看到你自己的影子，而“看见，即使改变的开始”。具体的情节和内容，小编这里就不过多剧透啦，感兴趣的小伙伴一定要自己去读一读哦~

也许现在的你也处在这样的一个特殊时期里，也许你觉得自己最近的心情不太好，也许你并不想要或者并不需要心理咨询，但是，我还是想推荐给你这本书，他会教给你一些隐藏在平凡中的小小道理，让你注意到一些看似微不足道的细节，让你明白什么叫做“不要陷在情绪里面”，什么叫做“别被期待打败”，然后接纳那个不完美的自己，带着微笑迎接新一天的生活。

人的一生何其漫长又何其短暂，我们会遇到各种各样的问题，有的问题很简单，我们可以很快就得出答案；有的问题很难，我们可能需要走很远的路，经历很多的曲折。但无论如何，这些问题的答案最终都是要我们自己去书写。每个人的答案都不一样，我们都是这个世界上独一无二的存在，没有人可以代替我们，我们要正确地认识自己的一切问题，一切经历或遭遇，无论是好是坏，坦然接纳，积极应对，不陷入情绪的牢笼，不做情绪的奴隶，以一个成人的状态来处理事情，解决问题。即使我们身在渠底，也要不断向上，我们终将会到达我们心里的那片星空。

经典语录：

（1）第一次见到心理咨询师，蛤蟆先生问他：“你认为我会好起来吗？”咨询师站定了，直视着蛤蟆先生的眼睛：“如果我不相信每个人有能力变得更好，我就不会做这份工作了。”

（2）“你还要为自己的不快乐责怪别人多久？”

（3）虽然父母对我们影响极大，但每个人自身的独特性确保了我们不是父亲或母亲的复制品，而是独立的个体。

（4）如果你为自己负责，就会认识到你对自己是有自主权的。因此你就知道自己有力量来改变处境，更重要的是，有力量改变你自己。