为增进心理健康学社成员之间的相互了解，促进成员之间建立信任、和谐、温暖的人际关系，更好地发挥同学们在学社内的创造性和主动性，心理健康学社成员在何杨老师的组织下，于2021年12月8日下午4-6点开展了以“海内存知己，天涯若比邻”为主题的团体辅导活动。

Part 1 你要成团吗？

活动以一个热身小游戏作为开场，根据老师喊出的数字，大家自主协调组合成团，团体人数与数字一致。游戏充分调动了大家的兴趣，活跃了气氛。此外，成团和未成团的同学分别表达了接纳他人、被他人接纳的开心，和不被接纳的沮丧，由此进入本次团体辅导活动的主题——“海内存知己，天涯若比邻”。

Part 2 你眼中的我，我眼中的你！

该环节由两个部分组成。“滚雪球”游戏让大家在轻松欢快的气氛中记住了每个人的姓名，促进彼此之间的相互熟悉；“自画像”游戏中，大家尽情发挥自己的想象和灵感，通过创作与猜测，大家进一步了解了自己，学会突出自己的特点，展示自己，也进一步了解了别人，明白每个个体都是独特的存在，接纳自己，接纳别人，才会收获更加和谐温暖的人际关系。

Part 3 给你戴个高高的帽子吧~

在互相了解的基础上，进入到“戴高帽”环节。同学们分成两组，大家充分发挥动手能力，制作出不同的“小红帽”。每位同学都有一次机会戴上这顶帽子，接受本组所有成员的赞美。同学们表示，不论赞美他人还是接受他人的赞美，都是一件非常快乐，有幸福感的事；还有同学分享感受——从来不知道自己有这么多优点。大家真实地感受到赞美的力量：通过表达赞美，促进人际关系和谐；通过收获赞美，发掘自己的长处，进一步提升自信。