从沙场到考场，从战士到硕士，她踏过了步步磨难，于荆棘之上开出最绚烂的青春之花，最终结成累累硕果。来自健康管理学院食品卫生与营养学专业2001班的谷蕊洁，在大二时坚定地选择参军入伍，退役返校后以非凡的勇气决定跨专业考研，最终被上海师范大学体育人文社会学专业录取。她的大学生活，不仅是一段学术追求的旅程，更是一次青春热血的历练，她用实际行动践行了爱国之志，展现了新时代青年的奋勇担当。

拥抱梦想，淬炼成钢

“决定参军入伍是我觉得自己与军队有很大的缘分。我出生于千禧年的建军节，父亲的姓名中也有‘海军’二字，还发现自己对军事领域也有浓厚的兴趣，我认为自己与军队必须有一些‘碰撞’。最终希望通过参军入伍实现军旅梦和个人抱负。”当问到当初为什么会选择在大学期间参军入伍时，谷蕊洁这个阳光明媚的女孩，露出爽朗的盈盈笑意，有条不紊地回答记者。

谷蕊洁参加的是训练强度高、管理非常严格的中国人民解放军海军陆战队。作为一名作战型部队中的成员，需要经常接受高强度的体能训练，包括长跑、游泳、负重作业和各种战场模拟训练，以具备出色的耐力、力量和灵活性，确保在复杂和恶劣的作战环境中保持高效行动。“军队生活还非常注重纪律性和团队合作精神，每一天的时间都被精确到分钟，每一个环节都有严格的标准和要求，与入伍前自由随性的日子形成鲜明对比。”让她印象最深刻的是一次全旅考核全副武装奔袭，全程有三公里。作为新兵的她觉得实在是异常困难，好在当时的班长一直鼓励她咬紧牙关、坚持到底。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。若干次这样的艰苦训练，让她在一次次挑战和突破身体极限的同时，也为自己蕴含的无限潜力感到震撼。这段难忘的军旅生活不仅提升了她的自律性和自我管理能力，更让她学会了在遇到困难时不轻言放弃，直接寻找解决问题方法，能以一种平和坚毅的心态从容面对生活。

退伍返校，再放光芒

谷蕊洁是一个活泼开朗的女孩，在入伍前就喜欢社交，积极参加学校的各项竞赛、志愿服务等实践活动，这些活动经历不仅给她留下了美好的回忆，也为她积累了许多经验。“她在大二时还曾担任学院文艺部副部长，参加活动很积极，为人处事也很有礼貌修养。”谷蕊洁大二时的辅导员秦绍龙老师回忆道。

两年的军旅生活结束再重返校园，对于谷蕊洁来说又是一个充满新鲜感的转变。“对于这一变化，我的感受非常深刻。与军旅生活的紧张有序和高度纪律性相比，校园生活显得更加自由、开放和多元。我可以有更多的时间去思考、去探索、去尝试新的事物。”谷蕊洁的回答依旧自信、大方，因为她在这个过程中一直是以微笑和斗志直面挑战。

谷蕊洁认为，在部队的学习更加单一和集中，而大学的学习领域变广、难度加深，二者在社交和人际关系上也有所不同。为了更快适应环境，她快速调整学习方法，提高自学能力，主动和身边新的同学交往，建立起自己的社交圈。她还不断平衡心理的落差，找准个人方向与定位，重拾对未来的信心。

当然，在适应校园生活的道路上也并非独身一人。退伍后，学校的相关领导、人民武装部以及各辅导员都对退伍学生进行“特殊关照”，及时搭建退伍同学沟通交流的平台，畅通交流机制，通过先后为退伍学生召开介绍政策宣讲和解答疑惑专场座谈会、退伍军人经验分享会，建立优质兵源储备基地等方式，让大家更好地投入到学习和生活中去。

笃定目标，迎难而上

在一番深刻的自我审视以及对未来职业规划进行深思熟虑之后，谷蕊洁做出了一个重要的决定——跨专业考研。“我觉得，考研既是实现自我提升和突破的重要途径，也是考验我个人自学能力和毅力、拓宽视野以及增加人脉的宝贵机会。”她大学所学的专业是食品卫生与营养学，硕士研究生报考的是体育人文社会学专业。跨专业考研意味着她要面对的障碍更多，暴露的知识盲区也更多，在备考过程需要花费更多的时间和精力去理解和掌握新的学科知识和理论框架。好在两个看似毫无关联的专业却也存在一定的联系和互补性。

为了考研，谷蕊洁做足准备，提前充分了解各项政策，最终借助国家关于“退役大学生士兵专项硕士研究生招生计划”这一政策成功上岸。谷蕊洁说，准备研究生考试是一个系统而严谨的过程，首先要明确考试内容和考试形式，具体了解各项规定，并以此制定详细的、具有一定弹性和适合个人情况的复习计划。在复习过程中，既要注重基础知识的积累和知识的梳理归纳，以此形成知识框架和思维导图，还要关注知识热点问题和前沿研究方向，主动了解学科动态和发展趋势。她还认为，保持良好的心态和作息习惯也是备考成功的关键。为了更好地调节状态，谷蕊洁会主动寻找考研“搭子”，一路上相互鼓励、交流，缓解压力。她还会保持适度的运动和适当的休息，让大脑的疲惫能及时缓解，漫漫考研路也更容易坚持走下来。

归根到底，形成这些有效的备考学习经验，都和她在军队的生活经历息息相关。她在军队习得的规划性和执行力确保每个科目都能得到充分的复习，练就的坚强意志让她不言放弃，专心投入。回首火热的军旅生活，谷蕊洁对曾经的自己骄傲地大声说：“你很棒！在军队的日子里，你每一天都严格遵守纪律，不论风雨无阻地完成了各项训练任务，用自己的行动证明了——只要付出足够的努力和汗水，就一定能够取得优异的成绩。谢谢曾经那个努力的你成就了现在的我。”

展望大学毕业后的生活，谷蕊洁有着清晰的设想和规划。她期待自己能在研究生阶段专注于专业的学习，不断扩展自己的学术视野和思维深度，提升个人能力；同时也多多培养兴趣爱好，利用课外时间参加各种志愿服务活动，在奉献中丰富自己的生活体验和精神世界。

她激励更多的学弟学妹们勇敢追求自己的梦想和目标，“在做每个选择的时候，想想多年后的自己，别忘了答应自己要做的事情，别忘了答应自己要去的地方，无论有多难、有多远，不要给青春留白。”

未来的道路光明璀璨，脚下却难免荆棘丛生。身怀军人的使命感、荣誉感和责任感，谷蕊洁就有勇往直前的勇气和魄力。希望她在未来的生活中砥砺前行，在书香校园里诠释青春力量，奋力谱写新时代青年学子的辉煌诗篇。